Muitas coisas podem nos matar, mas uma das causas mais furtivas e mortais é algo que a maioria de nós...

Prana é a energia vital presente em toda a matéria, inclusive em nosso corpo e em nossa mente. Através...

Seu professor de yoga conclui todas as práticas dizendo "Namastê”? Aprenda o que a palavra sânscrita...

Sabemos que nossos pés são o alicerce do corpo e também a base das nossas práticas diárias de yoga. Por...

O Yoga traz em sua filosofia milenar uma poderosa ferramenta capaz de transformar a vida de quem o pratica....

Mantra é uma palavra do sânscrito que significa “aquilo que conduz a mente” (man = mente; tra = instrumento)....

Dar uma pausa, curtir o fim de semana, meditar, aliviar o estresse, relaxar, fechar os olhos, respirar...

São diversas as linhas existentes para cada um trilhar a sua própria jornada dentro do yoga....